アロマテラピー基礎知識

ローズ精油は、多量のバラから、ほんのわずかな精油しか採ることができない、大変高価な精油です。揮発性有機溶剤法で抽出したローズアブソリュートと、水蒸気蒸留法で抽出した、ローズオットーがあります。 ローズ精油 おすすめの使い方レシピ ローズ精油は、スキンケアやボディトリートメント、香水など幅広く利用されています。皮膚に使用...

ジャスミンは「香りの王」と呼ばれています。小さな花をたくさん咲かせます。その見た目とは逆で、濃厚な甘い香りがします。ジャスミンは水蒸気蒸留法では抽出できないため、有機溶剤法で抽出したアブソリュートになります。 ジャスミン精油 おすすめの使い方レシピ ジャスミンは、リラックス作用が高い精油です。ホルモンバランスを整える作...

レモン精油は、馴染みのある香りのため、親しみやすい精油です。 レモン精油 おすすめの使い方レシピ レモンは、抗菌作用が高い精油です。血行を促進するため、むくみ対策としても使用されています。 レモン精油についての詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.com/seiyu-lemon/ レモン精油のみ...

フランキンセンス精油は、歴史が古い精油です。古くから宗教の儀式で使用されていたといわれています。 フランキンセンス精油 おすすめの使い方レシピ フランキンセンス精油は、アンチエイジングによく使用されている精油です。 フランキンセンス精油についての詳しい情報はこちらから⇒ https://aroma-mary.com/s...

ジュニパーベリー精油は、ジンの香りづけとして有名です。心身を浄化する精油としても知られています。 ジュニパーベリー精油 おすすめの使い方レシピ ジュニパーベリーはヒノキやサイプレスと共通の成分を含み、森林の香りに似ています。 ジュニパーベリー精油についての詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.c...

サンダルウッドは「白檀」の名でも知られていて、お香でも用いられています。 サンダルウッド精油 おすすめの使い方レシピ サンダルウッド精油は、肌をやわらかくする作用があります。 サンダルウッド精油の情報はこちら【精油 サンダルウッド】  サンダルウッド精油のみでのレシピ ワセリンで作るかかと保湿クリーム サンダルウッド精...

ホーウッド精油の使用方法について紹介しています。ホーウッド精油は、スキンケアに適しています。また、鎮静作用が高い精油です。ホーウッド精油の詳しい情報はこちら ホーウッド精油 おすすめの使い方レシピ ホーウッド精油のみでのレシピ 美容オイル 皮膚を強化する作用と、収れん作用があるホーウッドで美容オイルを作りましょう。 【...

ユーカリ精油は数種類ありますが、ユーカリといえば、ユーカリグロブロスを指すことが一般的です。ユーカリラディアタも流通量が多く、使いやすい精油です。 ユーカリ精油 おすすめの使い方レシピ ユーカリ精油は呼吸器系の症状に役立つ精油です。 ユーカリ精油についての詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.c...

ローズマリーは、シネオール・カンファー・ベルべノンのケモタイプがあります。 ローズマリー精油 おすすめの使い方レシピ ローズマリーは、若返りの水として知られている「ハンガリーウォーター」にも含まれています。スキンケアにも使用されている精油です。 ローズマリー精油の詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-ma...

ペパーミント精油は、すっーとしたメントールの香りが特徴です。ハーブティーとしてもよく飲まれています。 ペパーミント精油 おすすめの使い方レシピ ペパーミント精油は、集中力を高めたり、乗り物酔いにも良いといわれています。 ペパーミント精油の詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.com/seiyu-...

ベルガモットは、紅茶のアールグレイの香り付けに使用されていることで有名です。香りもやわらかい香りです。光毒性が強い精油になるため、日中の使用には注意が必要です。 ベルガモット精油の詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.com/seiyu-bergamot/ 光毒性についてはこちらから⇒https...