セルフケア

レモングラスは、消化促進を助けるといわれています。バーブティーとしてもよく飲まれています。空気を浄化してくれる役割もあります。レモングラスは虫が嫌う香りで、虫よけとしてよく使用されています。 レモングラス精油についての詳しい情報はこちらから  レモングラス精油 おすすめの使い方レシピ レモングラス精油を使用したブレンド...

マジョラム精油は、ティートリーと精油成分が似ています。マジョラム（マージョラム）精油の詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.com/seiyu-marjoram/ マジョラム（マージョラム）精油 おすすめの使い方レシピ マジョラム精油は、誘眠作用や、身体を温める作用があります。 マジョラム精油を...

クラリセージは、ホルモンバランスを整える作用がある精油です。また鎮静作用のある精油成分を多く含みます。 クラリセージ精油の情報はこちら【精油 クラリセージ】 クラリセージ精油 おすすめの使い方レシピ 女性特有の症状に適しているといわれています。 クラリセージ精油を使用したブレンドレシピ アロマバスソルト・アロマ重曹バス...

カモマイル（カモミール）精油は、カモマイル（カモミール）ローマンと、カモマイル（カモミール）ジャーマンがあります。一般的にはローマンは心に、ジャーマンは身体に対してより働きかけるといわれています。 カモマイル（カモミール）精油 おすすめの使い方レシピ カモマイル（カモミール）精油は、ローマン、ジャーマンともに香りが強い...

ネロリはビターオレンジの花から、水蒸気蒸留法で採れる精油です。ローズに次ぐ高価な精油です。 ネロリ精油の詳しい情報はこちらから ネロリ精油 おすすめの使い方レシピ ネロリ精油は、スキンケアに適した精油です。リラックス作用もあり人気の精油です。香水にも適しています。 ネロリ精油のみでのレシピ アロマ化粧水 皮膚を柔軟にす...

ローズ精油は、多量のバラから、ほんのわずかな精油しか採ることができない、大変高価な精油です。揮発性有機溶剤法で抽出したローズアブソリュートと、水蒸気蒸留法で抽出した、ローズオットーがあります。 ローズ精油 おすすめの使い方レシピ ローズ精油は、スキンケアやボディトリートメント、香水など幅広く利用されています。皮膚に使用...

ジャスミンは「香りの王」と呼ばれています。小さな花をたくさん咲かせます。その見た目とは逆で、濃厚な甘い香りがします。ジャスミンは水蒸気蒸留法では抽出できないため、有機溶剤法で抽出したアブソリュートになります。 ジャスミン精油 おすすめの使い方レシピ ジャスミンは、リラックス作用が高い精油です。ホルモンバランスを整える作...

レモン精油は、馴染みのある香りのため、親しみやすい精油です。 レモン精油 おすすめの使い方レシピ レモンは、抗菌作用が高い精油です。血行を促進するため、むくみ対策としても使用されています。 レモン精油についての詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.com/seiyu-lemon/ レモン精油のみ...

フランキンセンス精油は、歴史が古い精油です。古くから宗教の儀式で使用されていたといわれています。 フランキンセンス精油 おすすめの使い方レシピ フランキンセンス精油は、アンチエイジングによく使用されている精油です。 フランキンセンス精油についての詳しい情報はこちらから⇒ https://aroma-mary.com/s...

ジュニパーベリー精油は、ジンの香りづけとして有名です。心身を浄化する精油としても知られています。 ジュニパーベリー精油 おすすめの使い方レシピ ジュニパーベリーはヒノキやサイプレスと共通の成分を含み、森林の香りに似ています。 ジュニパーベリー精油についての詳しい情報はこちらから⇒https://aroma-mary.c...

サンダルウッドは「白檀」の名でも知られていて、お香でも用いられています。 サンダルウッド精油 おすすめの使い方レシピ サンダルウッド精油は、肌をやわらかくする作用があります。 サンダルウッド精油の情報はこちら【精油 サンダルウッド】  サンダルウッド精油のみでのレシピ ワセリンで作るかかと保湿クリーム サンダルウッド精...