セルフケア

アロマバスオイルの作り方（乳化剤） 乳化剤を使用したアロマバスオイルの作り方を紹介します。乳化剤は精油が溶け込みやすく、使いやすい基材です。浴槽に入れたら、かき混ぜなくても自然に広がります。 一回分の分量になります。 【基材】：バスオイル（乳化剤）５ml 　　　　　　→ 無香料のバスオイルを使用します。 【用具】：ビー...

アロマバスオイルの作り方 キャリアオイル（ベースオイル）を使用したアロマバスオイルの作り方を紹介します。一回分の分量です。 【基材】：キャリアオイル ５ml → マカデミアナッツオイル・スイートアーモンドオイル・ホホバオイルなど 【用具】：ビーカー・攪拌棒（ガラス棒など） 【精油】：イランイラン ２滴程度※精油メーカー...

アロマ重曹バスの作り方 アロマバスの基材の中で、重曹を使用した入浴剤の作り方を紹介します。希釈濃度１％で作ります。初めての場合は、希釈濃度は0.5％で作りましょう。重曹は掃除用ではなく、食用や食用グレードと記載があるものを使用してください。 分量は一回分です。 【基材】：重曹 50g・精油６滴 【用具】：容器・攪拌棒（...

バスソルトの作り方 アロマバスの基材の中で、バスソルトの作り方を紹介します。希釈濃度１％で作ります。初めての場合は、希釈濃度は0.5％で作りましょう。 分量は一回分です。 【基材】：天然塩 50g・精油６滴 【用具】：容器・攪拌棒（ガラス棒など） 【精油】：精油 ３～６滴 （希釈濃度１％） 真正ラベンダー　３滴　オレン...

アロマジェルの作り方 簡単に作れるアロマジェルの紹介をします。ジェルはベタつかず、夏でも使用しやすい基材です。 抗菌アロマジェル 20mlサイズで、希釈濃度１％のジェルを作ります。 【基材】：中性ジェル 20ml 【用具】：ビーカー・攪拌棒（カラス棒など）・保存容器 【精油】：精油４滴（ティートゥリー２滴・ゼラニウム２...

精油を入れて、自分に合うお好みの化粧水を作りましょう♪ アロマ化粧水の作り方 自分の肌タイプにあわせて、化粧水を作りましょう。ここでは２種類のアロマ化粧水（フェイス用ローション）の作り方を紹介します。 しっとりタイプの化粧水（フェイスケア用）敏感肌～普通肌 50mlサイズで、希釈濃度１％の化粧水を作ります。敏感肌の方は...

自分好みの香りのヘアスプレーを作りましょう。寝ぐせ直しにも便利ですよ～。 アロマヘアスプレーの作り方 お出かけ前に、髪を整えるのに使用できるヘアスプレーを作りましょう。ここでは、さっぱりタイプと、しっとりタイプの２種類のへアスプレーを紹介します。 さっぱりタイプのアロマヘアスプレー 50mlサイズで、希釈濃度１％のヘア...

アロマバスで使用する入浴剤の作り方の紹介をします。 アロマバスに必要な基材 精油はお湯には溶け込まず、湯船に浮いてしまいます。精油が直接肌につくと刺激があるため、精油とお湯を乳化させる基材が必要となります。基材には「天然塩」「重曹」「バスオイル（乳化剤）」など様々な種類があります。 アロマバスに必要な基材の分量（一回分...

アロマジェルの作り方 中性ジェルを使用した簡単なアロマジェルの作り方を紹介しています。 【基材】：中性ジェル・精油 【用具】：ビーカー・攪拌棒（ガラス棒など）・容器・ラベルシール　　　　　計量スプーン（小さじ５ml）→ 必要に応じて　　　　　スプーン（保存容器に基材を移すときに使用）※ガラス棒の代わりにスプーンなどでも...

アロマスプレーの作り方 アロマスプレーは、ルームスプレー、ヘアスプレーなど様々な用途が考えられます。ここでは基本的な作り方の紹介をします。 【基材】　精製水・無水エタノール・キャリアオイル(必要に応じて）　　　　　精油※作成するアロマスプレーにより基材に違いがあります。　キャリアオイルはヘアスプレーの作成時に使用される...

アロマ化粧水の作り方 【基材】　精製水または芳香蒸留水・無水エタノール・グリセリン（必要に応じて）・精油 【用具】　ビーカー（大・小）・攪拌棒（ガラス棒など）　　　　　容器（小分け容器・スプレー容器など）・ラベルシール ※ビーカーがひとつしか用意できない場合は、ひとつのビーカーに順番に基材を入れてください。その場合は、...