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ベルガモット
原産地はイタリアです。「ベルガモット」の名はイタリアの小都市「ベルガモ」で最初に栽培されたことに由来するといわれています。
苦みがあるため、一般的には食用としては流通していません。
アロマテラピーや香水などの香料としては、欠かすことができない素材となります。
紅茶のアールグレイの香りづけとして有名です。
基本情報
- 学名・・・Citrus aurantium ssp. bergamia
- 科名・・・ミカン科
- 主な産地・・・イタリア、モロッコ、コートジボワール
- 抽出方法・・・圧搾法
- 抽出部位・・・果皮
- 注意事項・・・光毒性があるため、皮膚に塗布した場合は、最低４～５時間は日光にあたらないように注意してください。皮膚刺激があるため、使用量に注意しましょう。
- 香りの分類・・・柑橘系
- 香りのノート・・・トップノート
- ブレンドファクター（B・F）・・・４
- 五行・・・木
- 支配星・・・太陽
- 星座・・・獅子座
- チャクラ・・・第３（ソーラープレクサス）、第４（ハート）
ベルガモット精油の主な成分と作用
【主な成分】リモネンが多く含まれています。
モノテルペン炭化水素類： ｄ－リモネン（20～50％）、γ－テルピネン（2～10％）、βーピネン（2～10％）、α－ピネン、β－ミルセン
エステル類： 酢酸リナリル（20～45％）
モノテルペンアルコール類： リナロール（5～35％）
ラクトン類： フロクマリン類
【主な作用】
消化促進、鎮痙攣、自律神経調整、皮膚分泌調整、抗うつ、抗菌、抗真菌、鎮静、精神安定、精神強化、精神高揚
ベルガモット精油の効能
身体への作用
便秘や下痢、食欲不振など、ストレスに起因した胃腸の不調に働きかけます。膀胱炎にも良いとされています。
皮膚への作用
ニキビや脂性肌に適しています。
精神への作用
精神を高揚させたり、鎮静させたりと精神のバランスを調整する働きをします。
おすすめブレンド
花の精油やハーブ系の精油との相性がいいです。
ベルガモットの主な使い方
芳香浴やボディトリートメント、ヘアケアに適しています。香水にもよく使用されています。
ベルガモット精油 おすすめの使い方のレシピはこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-bergamot-recipe
まとめ
ベルガモットは、フロクマリン類が含まれるため、光毒性があります。トリートメントした箇所が日光に当たると、シミなどの皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。
ベルガモットでも、フロクマリン類を抜いた、ベルガモットFCF(フロクマリンフリー）という精油があります。これには光毒性がないため、日中でも安心して使用したい場合は、ベルガモットFCFを使用しましょう。
光毒性についてはこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-koudokusei/
