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フェンネル
フェンネルは、草丈１～２ｍほどになるセリ科の多年草です。小さな黄色い花を咲かせます。和名では「ウイキョウ」と呼ばれています。
基本情報
- 学名・・・Foeniculum vulgare
- 科名・・・セリ科
- 主な産地・・・フランス、ハンガリー、エジプト、コルシカ島
- 抽出方法・・・水蒸気蒸留法
- 抽出部位・・・全草と種子
- 注意事項・・・ホルモン依存型癌疾患、乳腺症などには使用しないでください。妊娠中、授乳中、乳幼児、高齢者、てんかん患者には使用しないでください。長期間での使用や、多量の使用は避けてください。
- 香りの分類・・・ハーブ系
- 香りのノート・・・ミドルノート
- ブレンドファクター（B・F）・・・不明
フェンネル精油の主な成分と作用
【主な成分】trans-アネトールが主成分です。
フェノールメチルエーテル類： trans-アネトール（70～85％）、チャビコールメチルエーテル
モノテルペン炭化水素類： α－ピネン（微量～10％）、リモネン（微量～10％）、α－フェランドレン
ケトン類： フェンコン
【主な作用】
鎮痙攣、消化促進、健胃、食欲増進、駆風、強壮、抗炎症、殺菌、エストロゲン様、通経、精神安定、精神強化、精神高揚、催淫
フェンネル精油の効能
身体への作用
消化の促進を助けます。体内の毒素を排出させる働きをするため、むくみに良いとされています。月経不順や月経前症候群（PMS)、更年期障害にも役立つとされています。
皮膚への作用
シミ、シワ、たるみに働きかけます。ニキビケアに役立ちます。
精神への作用
緊張感やストレスを緩和させます。活力を高めます。
おすすめブレンド
ハーブ系や樹木系、柑橘系の精油との相性がいいです。
フェンネルの主な使い方
芳香浴やボディトリートメントに適しています。
まとめ
フェンネルは女性ホルモンに似た作用がある、trans-アネトールが主成分となります。ケトン類も含まれているため注意事項が多い精油となります。婦人科系や消化器系に使用されることが多い精油です。上手く利用したい精油ですね。
またハーブティーとしてもよく飲まれています。心配な方はハーブティーとしても利用もいいですね。
