グレープフルーツは、私たちにおなじみの果物であるため、香りも馴染みがありますね。男性にも受け入れやすい精油です。ダイエットをサポートする精油としても知られています。
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グレープフルーツ精油 おすすめの使い方レシピ
グレープフルーツは単体でも十分使用できますが、ブレンドして使用するのもおすすめです。
グレープフルーツ精油の詳しい情報はこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-grapefruit/
グレープフルーツのみでのレシピ
アロマバスソルト・アロマ重曹バス（入浴剤）
グレープフルーツの香りでリラックスしましょう。
【基材】１回分
天然塩または重曹：50g
※重曹は食用グレードのものを使用します。
グレープフルーツ精油：5～６滴
【用具】
ガラス容器・攪拌棒（ガラス棒など）
【使用方法】
浴槽に入れて使用します。よくかき混ぜましょう。
＜使用期限＞
その日のうちに使い切りましょう。
【作り方】
１．ガラス容器に、天然塩または重曹を50g入れます。
２．１にグレープフルーツ精油を５～６滴入れ、攪拌棒で混ぜ合わせます。
アロマバスの基本的な作り方についてはこちらから（画像で説明しています）
⇒ https://aroma-mary.com/how-to-aroma-bath/
グレープフルーツ精油を主に使用したブレンドレシピ
むくみ解消トリートメントオイル
むくみやセルライトに良いとされるブレンドです。
【基材】
キャリアオイル（ホホバオイル、スィートアーモンドオイルなど）：20ml
グレープフルーツ精油：２滴
サイプレス：１滴
ジュニパー：１滴
【用具】
遮光瓶
【使用方法】
トリートメントオイルを手に取り、脚に付け手の平で伸ばして使用します。
＜使用期限＞ 一ヶ月以内に使い切りましょう。
【作り方】
キャリアオイル20mlを遮光瓶に入れ、精油を加えます。
キャリアオイルについてはこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/carrier-oil-1/
まとめ
グレープフルーツ精油の使い方を紹介しました。馴染みのあるサッパリとした香りのため、使いやすい精油となります。ぜひ試してみてください♪
