ミントとはハッカ属の総称です。多くの種類がありますが、ここでは、「ペパーミント」と「スペアミント」の紹介をします。
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ペパーミント
別名で「セイヨウハッカ」「コショウハッカ」と呼ばれています。
ペパーミントは、スペアミントとウォーターミントの交配種です。背丈50～100㎝ほどの多年草で、白色や淡紫色の花を咲かせます。
学名の「piperita」は「コショウのような」という意味を持ちます。
清涼感のあるメントールの香りで、多くの人に好まれます。食品や日用品、化粧品にも幅広く使用されています。
基本情報
- 学名・・・Mentha × piperita
- 科名・・・シソ科
- 主な産地・・・アメリカ、スペイン、イタリア
- 抽出方法・・水蒸気蒸留法
- 抽出部位・・・葉（全草：根以外）
- 注意事項・・・妊娠中、授乳中、３歳未満の乳幼児、高齢者、高血圧、てんかんの方は使用を避けましょう。皮膚刺激があるので、使用量に注意しましょう。広範囲のトリートメントには使用しないでください。
- 香りの分類・・・ハーブ系
- 香りのノート・・・トップノート
- ブレンドファクター（B・F）・・・１
- 五行・・・土、木
- 支配星・・・水星
- 星座・・・双子座
- チャクラ・・・第５（スロート）
ペパーミント精油の主な成分と作用
【主な成分】ℓ－メントールやℓ－メントンが多く含まれています。
モノテルペンアルコール類： ℓ－メントール（30～50％）、ネオメントール
ケトン類： ℓ－メントン（15～30％）、イソメントン、プレゴン
オキサイド類（酸化物類）： 1.8シネオール（微量～10％）
エステル類： 酢酸メンチル（微量～10％）
モノテルペン炭化水素類： βーピネン、リモネン
セスキテルペン炭化水素類： βーカリオフィレン
フラン環： メントフラン
【主な作用】
鎮痛、血圧上昇、血管収縮、消化促進、胆汁分泌促進、駆風、吐き気、乗り物酔い、抗カタル、去痰、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、皮脂分泌調整、冷却、むくみ、神経強壮、精神安定、精神強化、精神高揚
ペパーミント精油の効能
身体への作用
胃痛や消化不良などの消化器系の不調、歯痛、筋肉痛に働きかけます。むくみや乗り物酔いにも良いとされています。
皮膚への作用
フェイシャルトリートメントには不向きです。頭皮ケアには適しています。
精神への作用
集中力を高める役割をします。イライラやヒステリーを鎮める働きをします。
おすすめブレンド
同じハーブ系の精油や、柑橘系、樹木系の精油との相性がいいです。
ペパーミントの主な使い方
芳香浴や、部分的なボディトリートメント、冷湿布、ヘアケアに適しています。空気の洗浄をするため、ルームスプレーに使用すると良いです。掃除にも適しています。香水にも使用されています。
ペパーミント精油 おすすめの使い方のレシピはこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-peppermint-recipe
ペパーミント精油はこちらから
スペアミント
別名で「ミドリハッカ」「オランダハッカ」と呼ばれています。
背丈30～60ｃｍほどになる、ライラックの花を咲かせる多年草です。
メントールと異なるカルボンという成分で、甘さのある穏やかな香りです。ペパーミントと比べて穏やかで甘く、飲み物やお菓子類の風味づけに多く使用されています。
肌への作用はペパーミントと比べると穏やかです。
日本ではペパーミントがお馴染みですが、ヨーロッパでは、ミントといえば、スペアミントになります。
基本情報
- 学名・・・Mentha spicata
- 科名・・・シソ科
- 主な産地・・・アメリカ、インド、モロッコ
- 抽出方法・・・水蒸気蒸留法
- 抽出部位・・・葉（全草：根以外）
- 注意事項・・・妊娠中、授乳中、乳幼児には使用しないでください。高齢者、てんかん患者は使用を避けてください。
- 香りの分類・・・ハーブ系
- 香りのノート・・・ミドルノート
- ブレンドファクター（B・F）・・・３
- 支配星・・・水星
- 星座・・・双子座
- チャクラ・・・第４チャクラ（ハート）、第５チャクラ（スロート）
スペアミント精油の主な成分と作用
【主な成分】ケトン類のℓ－カルボンが多く含まれています。
ケトン類： ℓ－カルボン（50～80％）
モノテルペン炭化水素類： リモネン（10～20％）、β－ミルセン
セスキテルペン炭化水素類： β－ブルボネン
モノテルペンアルコール類： trans-カルベオール
【主な作用】
消化促進、抗カタル、胆汁分泌促進、粘液溶解、中枢神経鎮静、精神安定、精神高揚
スペアミント精油の効能
身体への作用
胃痛や消化不良、吐き気などの消化器系の不調に働きかけます。乗り物酔いに役立ちます。口腔ケアにも利用されています。
皮膚への作用
脂性肌に適しています。
精神への作用
頭をクリアにして、心を落ち着かせる作用があります。
おすすめブレンド
花の精油、ハーブ系の精油との相性がいいです。
スペアミントの主な使い方
芳香浴や、口腔ケア、ヘアケアに適しています。
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まとめ
ミントは清涼感のあるさわやかな香りです。ミントの製品はたくさんあるので、なじみのある香りでもあります。刺激が強いため、長期間や広範囲の使用は避けましょう。
スペアミントの成分は、カルボンが主成分になり、ペパーミントよりも、香りに甘みがあります。歯磨き粉やガムの香り付けに利用されています。
ミントは、ハーブティーや料理など幅広く利用されています。
ペパーミントのハーブウォーター（芳香蒸留水）は、精油に比べて刺激が穏やかです。芳香浴は精油で、ハーブウォーターは肌のほてりを鎮めるために使用するなど、使い分けてもいいですね♪
