【ブックレビュー】妊婦さんには心強い！『赤ちゃんとママの心と体を元気にする！妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー』

管理人が読んでおすすめの本を紹介しています。
『赤ちゃんとママの心を体を元気にする！妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー』
（著：鮫島浩二 ／ 池田書店）

本書は、妊娠中や出産時、授乳中に、安全にアロマセラピーを使用したいけれども、どうしていいか分からない人のために、必要な情報が分かりやすくまとまっている本です。
医師が執筆しています。

妊娠中に使える精油や注意すべき精油について

本書は・・・

精油の各芳香分子の分子量はとても小さく、胎盤を通過するともいわれています。そのため、妊娠中は精油の成分などを充分確認したうえで、使うことがとても重要になります。

『赤ちゃんとママの心を体を元気にする！妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー』
　本文より引用

と、書かれています。
デリケートな妊娠中に、どのように精油を使用していけば良いのかが分かる本です。
妊娠中だけではなく、アロマセラピーの基礎知識から、出産時、出産後、乳幼児のアロマセラピーの情報が５編にわたり書かれています。

特に、精油の種類と成分の一覧表がとても見やすいです。
例えば、モノテルペン炭化水素類について・・・
代表的な成分・作用・特徴・毒性・これを含む精油について記載されています。

これは見やすい！と思いました。大いに活用していこうと思います♪

また、妊娠中に使える精油、使用できない精油が１ぺージにまとまっていて、活用しやすいです。

ベビーマッサージについての情報もあります

本書には・・・

抱きしめられることで
赤ちゃんは安心感に包まれる

肌と肌をふれあうことが
親子の絆を深めるきっかけに

『赤ちゃんとママの心を体を元気にする！妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー』
　本文より引用

と、ベビーマッサージの大切さが書かれています。
また、ベビーマッサージの注意点や方法など役立つ情報が載っています。

ベビーマッサージをするときには、とても役立つのではないでしょうか。

まとめ

管理人が読んだ感想は、妊娠中から、授乳中までトータルで役立つ本だなあと
思いました。
プロのアロマセラピストにも必要な情報が、ぎゅっとつまった一冊だとも思いました。

是非、読んでもらいたい一冊です。

それでは、安全にアロマ生活を楽しみましょう♪

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