カモマイルは、「カモマイル・ローマン」と「カモマイル・ジャーマン」の２種類があります。この２つは科名は同じですが、属は異なります。
カモマイル（カモミール）は和名で「カミツレ」、中国では「母菊（ははぎく）」とも呼ばれています。
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カモマイル（カモミール）ローマン
初夏に花を咲かせる高さ20～50㎝ほどになる多年草です。リンゴのような香りがすることから、ギリシャ語で「大地のリンゴ」と呼ばれています。
乾燥させた花から、精油成分を抽出します。
カモマイル（カモミール）ジャーマンとは学名が異なり、精油成分も異なります。
基本情報
- 学名・・・Chamaemelum nobile
- 科名・・・キク科
- 主な産地・・・フランス、ハンガリー
- 抽出方法・・・水蒸気蒸留法
- 抽出部位・・・花
- 注意事項・・・妊娠中は控えましょう。
- 香りの分類・・・ハーブ系
- 香りのノート・・・トップノート
- ブレンドファクター（B・F）・・・１
- 五行・・・木
- 支配星・・・月（古代エジプト人は太陽）
- 星座・・・蟹座
- チャクラ・・・第２チャクラ（セイクラル）、第５チャクラ（スロート）
カモマイル（カモミール）ローマン精油の主な成分と作用
【主な成分】エステル類の含有率が高いです。
エステル類： アンゲリカ酸イソブチル（30～45％）、アンゲリカ酸イソアミル（10～20％）、アンゲリカ酸メチルアリル（5～15％）、アンゲリカ酸メチルブチル、イソ酪酸イソアミル、イソ酪酸イソブチル、イソ酪酸ブチル、メタクリル酸イソブチル
モノテルペン炭化水素類： α－ピネン、リモネン
モノテルペンアルコール類： trans-ピノカルベオール
ケトン類： ピノカルボン、ピノカンホン
【主な作用】
鎮痙攣、鎮痛、中枢神経鎮静、抗炎症、抗アレルギー、鎮掻痒、駆風、胆汁排出促進、精神安定、精神強化
カモマイル（カモミール）ローマン精油の効能
身体への作用
頭痛や腹痛などの痛みに働きかけます。生理痛や生理不順に良いといわれています。アレルギー性鼻炎などの緩和にも役立つとされています。副交感神経を優位にする作用があります。
皮膚への作用
保湿作用があるため、乾燥肌や老化肌に適しています。
精神への作用
中枢神経を鎮静させる作用があります。ショックを受けたときなどに、精神のバランスがとれるように導きます。不眠に良いといわれています。
おすすめブレンド
花の精油やオリエンタル系の精油、柑橘系の精油と相性がいいです。
カモマイル（カモミール）ローマンの主な使い方
芳香浴や、ボディトリートメント、フェイシャルトリートメント、アロマバスなどに適しています。また、生理痛には湿布法も適しています。
【カモマイル精油 おすすめの使い方のレシピ】はこちらから
https://aroma-mary.com/seiyu-chamomile-recipe
カモマイル（カモミール）ローマン精油はこちらから
カモマイル（カモミール）ジャーマン
カモミールローマンは多年草ですが、カモミールジャーマンは高さ60cmほどになる一、二年草です。
精油成分にカマズレンが含まれるため、精油は濃い青色です。カマズレンは、乾燥させた花から採られます。
一般的にハーブティーとしては、カモミールジャーマンが多く飲まれています。
基本情報
- 学名・・・Matricaria recutita ／ Matricaria chamomilla
- 科名・・・キク科
- 主な産地・・・エジプト、スロベニア、フランス、ユーゴスラビア
- 抽出方法・・・水蒸気蒸留法
- 抽出部位・・・花
- 注意事項・・・妊娠中の方は控えましょう。キク科アレルギーの方は控えてくだざい。（ブタクサなど）
- 香りの分類・・・ハーブ系
- 香りのノート・・・ミドルノート
- ブレンドファクター（B・F）・・・１
- 五行・・・木
- 支配星・・・月（古代エジプト人は太陽）
- 星座・・・蟹座
- チャクラ・・・第２チャクラ（セイクラル）、第５チャクラ（スロート）
カモマイル（カモミール）ジャーマン精油の主な成分と作用
【主な成分】カマズレンが含まれてることが特徴です。
酸化物類（オキサイド類）： ビサボロールオキシドA（30～50％）、ビサボロールオキシドB（3～10％）、ビサボレンオキシド（2～10％）
セスキテルペン炭化水素類： β－ファルネセン（15～35％）、カマズレン（2～10％）、ゲルマクレンD、ビシクロゲルマクレン、ジヒドロカマズレン
セスキテルペンアルコール類： α－ビザボロール
【主な作用】
鎮痛、鎮痙攣、健胃、うっ滞除去、抗炎症、抗アレルギー、抗ヒスタミン、鎮掻痒、抗菌、抗真菌、瘢痕形成（創傷治癒）、精神安定、精神高揚
カモマイル（カモミール）ジャーマン精油の効能
身体への作用
生理痛や生理不順に働きかけます。アレルギー性鼻炎や、胃腸の不調に良いとされています。
皮膚への作用
湿疹やアレルギーによる皮膚のかゆみに働きかけます。
精神への作用
個性的な香りが、疲れ切った心に働きかけます。
おすすめブレンド
ブレンドするときは少量にしましょう。香りが強いため、他の精油の香りを消してしまいます。
カモマイル（カモミール）ジャーマンの主な使い方
ブレンドして、腹部やみぞおちにトリートメントします。フェイシャルはパッチテストをして低濃度（0.5％以下）で使用しましょう。吸入にも適しています。またハーブティーとしてよく飲まれています。
【カモマイル精油 おすすめの使い方のレシピ】はこちらから
https://aroma-mary.com/seiyu-chamomile-recipe
カモマイル（カモミール）ジャーマン精油はこちらから
カモマイル（カモミール）ローマンととカモマイル（カモミール）ジャーマンの違いとは
カモマイル（カモミール）ローマン
- 多年草
- 葉に香りがある
- 匍匐茎（ほふくけい）が四方に広がる
※匍匐茎とは地面にはって伸びる茎のことをいいます。
カモマイル（カモミール）ジャーマン
- 一、二年草
- 葉に香りはない
- 花が開くと花芯が円すい型にもりあがり、白色の花弁が反り返る
まとめ
カモマイル（カモミール）ローマンと、カモマイル（カモミール）ジャーマンは、精油成分が違うため、目的に合わせて使用しましょう。
一般的にハーブティーとして飲まれているのは、カモミールジャーマンとなります。
手に入りやすいため、ぜひ飲んでみてください。
