ニアウリ・シネオールは、ユーカリやティートゥリーと成分が似ています。殺菌作用が高い精油です。
ニアウリ精油についての詳しい情報はこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-nyauri/
Contents
ニアウリ・シネオール精油 おすすめの使い方レシピ
ニアウリシネオールは、呼吸器系に良いといわれています。また空気の洗浄をします。
ニアウリ・シネオール精油のみでのレシピ
吸入法
呼吸器系に働きかける、ニアウリシネオール精油で吸入をしましょう。
【基材】
熱めのお湯：2ℓ～３ℓ（使用する洗面器に合わせます）
ニアウリシネオール：２～３滴
【用具】
洗面器
バスタオル
【蒸気吸入の方法】
１．お湯を洗面器にいれます。お湯は湯気が上がる状態にします。
２．お湯に精油をたらします。
３．バスタオルを頭からかぶり、洗面器を覆うようにして、洗面器から上がる蒸気を吸い込みます。
※火傷には注意してください。
吸入法についてはこちらから（画像付きで説明しています）
⇒ https://aroma-mary.com/kyuniyujho-shippuhou/
ニアウリ・シネオール精油を主に使用したブレンドレシピ
芳香浴
風邪が流行る時期に、空気を洗浄するのに役立ちます。
【基材】
ニアウリシネオール精油：２滴
ユーカリラディアタ精油：２滴
【用具】
超音波式ディフューザー
【使い方】
ディフューザーを使用し、香りを拡散させます。
芳香浴についてはこちらから
（様々な芳香浴の方法を画像付きで紹介しています）
⇒ https://aroma-mary.com/aromatherapy-katuyo-houkouyoku/
超音波式ディフューザーはこちらから
まとめ
ニアウリ・シネオールのおすすめの使い方を紹介しました。ホルモン依存型癌疾患、乳腺症などには、長時間や継続的、広範囲での使用を避けましょう。詳しくは下記を確認してみてください。
ニアウリ精油についての詳しい情報はこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-nyauri/
