ニアウリ・シネオールは、ユーカリやティートゥリーと成分が似ています。殺菌作用が高い精油です。

ニアウリ精油についての詳しい情報はこちらから
⇒ https://aroma-mary.com/seiyu-nyauri/

ニアウリ・シネオール精油 おすすめの使い方レシピ

ニアウリシネオールは、呼吸器系に良いといわれています。また空気の洗浄をします。

ニアウリ・シネオール精油のみでのレシピ

吸入法

呼吸器系に働きかける、ニアウリシネオール精油で吸入をしましょう。

【基材】
熱めのお湯:2ℓ~3ℓ(使用する洗面器に合わせます)
ニアウリシネオール:2~3滴

【用具】
洗面器
バスタオル

【蒸気吸入の方法】
1.お湯を洗面器にいれます。お湯は湯気が上がる状態にします。
2.お湯に精油をたらします。
3.バスタオルを頭からかぶり、洗面器を覆うようにして、洗面器から上がる蒸気を吸い込みます。
※火傷には注意してください。

吸入法についてはこちらから(画像付きで説明しています)
⇒ https://aroma-mary.com/kyuniyujho-shippuhou/

ニアウリ・シネオール精油を主に使用したブレンドレシピ

芳香浴

風邪が流行る時期に、空気を洗浄するのに役立ちます。

【基材】
ニアウリシネオール精油:2滴
ユーカリラディアタ精油:2滴

【用具】
超音波式ディフューザー

【使い方】
ディフューザーを使用し、香りを拡散させます。

芳香浴についてはこちらから
(様々な芳香浴の方法を画像付きで紹介しています)
⇒ https://aroma-mary.com/aromatherapy-katuyo-houkouyoku/

超音波式ディフューザーはこちらから

まとめ

ニアウリ・シネオールのおすすめの使い方を紹介しました。ホルモン依存型癌疾患、乳腺症などには、長時間や継続的、広範囲での使用を避けましょう。詳しくは下記を確認してみてください。
ニアウリ精油についての詳しい情報はこちらから
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